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내츄럴헬스

수준이 다른 고급 알파카 이불 - 무디 네일 호주 출신 유명 영화배우인 니콜 키드먼은 알파카를 애완동물로 기르고 있다고 합니다. 알파카는 온순하고 부드러운 고급스러운 털을 가진 알파카는 특이한 애완견을 기르는 니콜 키드먼이 가장 사랑하는 동물이라고 하네요. 할리우드 여배우 힐러리 더프도 이반 이라는 이름의 알파카를 키우고 있습니다. 인스타그램 인기 동물인 이반은 24만개의 ‘좋아요’를 보유한 귀염둥이 랍니다. 다들 알파카를 키우시고 싶겠지만 저는 알파카 이불로 만족하려고 합니다. 페루가 원산지인 알파카는 오래 전부터 종교적인 의식을 위한 동물로 고기와 털을 제공함으로 “신의 섬유”라고 불렸습니다. 이름에 걸맞게 알파카 파이버는 현재에도 최고급 섬유로 평가 받고 있습니다. 신의 섬유, 알파카 파이버 전 세계적으로 20%에 이르는 알파카가 남, 북미 .. 더보기
갱년기 가뿐하게 극복하기 1 – 갱년기 필수 영양제, 메노라이프 데이 & 나이트 많은 여성들에게 폐경은 두려운 과정입니다. 특히 우리는 보통 부정적인 부분만 듣기 때문에 더욱 더 그렇습니다. 폐경은 모든 여성이 맞닥드리는 삶의 일부분입니다. 누구인지, 어디서 왔든 상관없이, 여성이라면 인생의 어느 시점에서 #폐경기 증상을 다뤄야 합니다. 폐경이란? 노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)의 여성 건강 연구소는 폐경기의 세 단계가 있다고 설명합니다. ▶폐경 전 (폐경 전) ▶폐경기 ▶폐경 후 (폐경 후) 많은 사람들이 생각하는 것과 달리 폐경은 영원히 지속되지 않으며 몸은 시간이 지남에 따라 새로운 변화에 익숙해집니다. 몸 상태에 적응하는 시간은 개인, 자신의 신체 및 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 폐경은 여성의 월경주기의 영구적인 끝을 의미하며 기술적으.. 더보기
치매 원천 차단! – 클리니션스 브레인 부스트 30정 다리가 불편한 아들이 넘어질까 두려워 새벽부터 눈길을 치우는 어머니는 당신의 아들을 정작 알아보지 못 합니다. 울면서 어머니를 바라보던 아들은 이제야 그간 눈을 깨끗이 치우던 손길의 주인을 알아봅니다. 빨갛게 부어 오른 눈으로 소리 없이 숨죽여 울며 보던 드라마 눈이 부시게…… 흔히 볼 수 있는 치매에 관해 다른 시각으로 접근한 드라마 입니다. 그 장면을 떠올리면서 눈물이 고여 시야가 흐려지네요. 치매는 온전한 이성을 유지하지 못하여 인간 존엄성의 지속적인 유지가 불가능한 무서운 질병 입니다. 게다가 어디까지 나빠질지 몰라 더 불안합니다. 본인이 의식을 통제하지 못하기 때문에 암에 걸리는 것 보다 두렵다고 하십니다. 예측하기 어렵고 치료도 어려운 치매, 그렇다면 예방이 가장 좋은 치료법이겠죠. 치매 위험.. 더보기
당신의 혈관 나이는? - 고헬시 코엔자임 큐텐 400mg 혈관은 인체를 타고 흐르는 각종 물질의 전달 통로입니다. 물, 혈관, 호르몬, 영양소 등의 이동 통로로 혈관의 원활한 흐름은 인체 나이를 결정짓는 중요한 요소로 작용합니다. 웰빙을 위한 기본 조건이 되는 혈관 건강이 무너지면 심뇌혈관 질환으로 발전할 수 있으며 이러한 질환은 한국인 사망원인의 2, 3위를 차지한다고 합니다. 나이에 따라 혹은 신체적인 조건에 따라 달라지는 혈관 나이, 나의 혈관은 몇 살일까요? 혈관 나이 체크 리스트 주의 깊이 살펴보시고 10개 이상이 해당되는 경우 전문가의 조언을 얻으시고 식사나 운동 등에 주의를 기울여 5개 이하로 줄어들때까지 세심한 주의를 기울이기시 바랍니다. 1. 계단을 오르거나 운동을 하면 가슴에 압박감이 느껴진다. 2. 인스턴트식품이나 기름기 많은 식품을 자주 .. 더보기
Pure Honey? Raw Honey? 그게 뭔지 알고 싶다! #뉴질랜드 #마누카꿀 은 마누카 꽃에만 존재하는 #DHA(dihydroxyacetone) 성분이 숙성을 통해 만들어내는 독특한 항균 인자들로 인해 약 꿀로 불립니다. 이러한 항균성을 가진 인자들을# UMF(Unique Manuka Facotrs) 라는 이름으로 부릅니다. 이러한 항균 성분들은 체내에서 유해균을 제거하여 상당한 건강상의 이익을 줍니다. Kg당 UMF의 함유량에 따라 결정된 UMF 혹은 #MGO 레벨은 마누카 꿀의 가치를 결정짓는 기준으로 작용하는데요 대략 UMF 10+(MGO 250+) 이상부터는 항균 효과가 탁월하여 약꿀 이라고 할 수 있습니다. 참으로 많은 마누카 꿀 브랜드가 존재합니다. 뉴질랜드 주식 시장에 상장된 대표기업 콤비타를 비롯해 마누카헬스, 에어본, 퓨리티 등등 다수의 꿀 .. 더보기
잠을 자도 자는게 아니야? 이젠 나도 잘 수 있다! - 클리니션스 슬립 사이언스 30정 클리니션스 슬립사이언스 클리니션스 슬립사이언스는 독특한 아스파라거스 줄기 추출물인 ETAS 를 함유하고 있습니다. ETAS 는 수면을 방해하는 호르몬의 과다분비를 방해하고 조절하여 스트레스를 받거나 피로가 쌓인 상태에서도 숙면을 유지할 수 있도록 도움을 줍니다. 특히 호르몬 변화로 인해 건강한 수면에 지장을 받는 갱년기 여성에게 도움을 줍니다. 첨가된 마그네슘 또한 근육의 긴장을 풀어 피로를 풀고 올바른 수면이 이루어질 수 있도록 도움을 줍니다. - 스트레스를 많이 받는 직장인 - 걱정이 많으면 잠을 못 자는 분들 - 갱년기 호르몬 변화로 고생하시는 여성 - 피로회복이 필요한 분 - 무기력하고 체력이 약해진 분 ★복용방법 성인: 하루 1~2정 수면 30분 전 15세 이상 어린이: 하루 1정 수면 30분 .. 더보기
크릴 오일 VS 피시 오일 - 고헬시 고 크릴 오일 1500mg 크릴 오일의 인기가 갈수록 높아지고 있습니다. 그 간 오메가 3의 대명사로 자리매김하고 있던 피시 오일이 크릴 오일에 밀리고 있는 상황으로 보아도 무관한데요, 사실 이러한 현상이 전세계적으로 나타나고 있는 듯 합니다. 영국의 대표적인 메디컬 저널지인 메디컬 뉴스 투데이에서 이점을 다루어 있고 소개해드리고자 합니다. *아래의 내용은 Is krill oil better than fish oil for omega-3? - Medical News Today의 기사를 참조하여 작성하였습니다. 우선 메디컬 뉴스 저널은 #크릴 오일과 피시 오일의 대표 영양소인 오메가 3에 대해 언급합니다. 기사에 따르면, 크릴 오일과 어유에는 모두 #오메가-3 지방산이 포함되어 있습니다. 가장 인기 있고 유익한 오메가 -3 지방산은.. 더보기
제2의 혈액-호르몬, 호르몬의 균형을 잡아라! 고헬시 호르몬 하모니 호르몬은 혈액을 타고 흐르는 생체 물질로 각각의 신체 기관에서 발생하여 인체 내 해당 세포에 영향을 미칩니다. 호르몬은 성장, 면역, 성기능, 두뇌 활동, 소화, 순환 등의 거의 모든 인체 활동에 기여합니다. 그러므로 호르몬의 불 균형은 남녀노소를 막론하고 질병 발생의 원인이 되기도 합니다. 호르몬은 종류에 따라 성 호르몬, 성장 호르몬, 감정을 관장하는 도파민, 모성애의 열쇠라고 할 수 있는 옥시토신, 집중력을 향상시키는 노르아드레날린, 우울증 치료에 도움이 되는 세로토닌, 진통 작용을 하는 엔도르핀, 치매를 예방하는 아세틸콜린 등을 비롯해 수많은 종류가 있습니다. 호르몬의 역할을 살펴보면 인간의 모든 필수 활동을 관장하고 있다는 것을 볼 수 있습니다. 아기를 갖고 싶은 부모, 키가 크고 싶은 아이, .. 더보기
유산균의 모든 것! - 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스 유산균의 모든 것! - 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스 한의학에서는 인체는 소우주 라고 표현합니다. 현대 의학에서도 인체 내부에 존재하는 DNA와 세포, 유산균 등의 숫자와 역할 등에 대한 새로운 학설과 증거 등을 통해 인체의 신비함이 밝혀지고 있기는 합니다만 아직은 인체가 가진 모든 신비함의 문의 열기에는 갈 길이 멀어 보입니다. 인체가 소우주로서의 명성을 얻을 수 있는 한가지 부면은 체내 유기물의 존재와 그들이 생존하는 방식 입니다. 우리가 유산균이라고 부르는 이 유기체들은 인간의 장기 내에서 먹고 자라고 배설하고 죽는 일련을 과정을 반복합니다. 인체는 60조개의 세포로 구성된 반면 유산균과 부패균의 수는 일반 세포의 2배에 달하는 것으로 알려져 있습니다. 이들은 인체의 상태에 따라 .. 더보기
우울한 당신, 오메가-3가 부족하다? – 노르딕 내츄럴스 DHA 180정 우울한 당신, 오메가-3가 부족하다? – 노르딕 내츄럴스 DHA 180정 오메가 3는 필수 지방산이라는 이름을 가진 영양소로 인체 내에서는 합성이 불가능하여 식사나 보충제를 통해 섭취하여야 합니다. 오메가 3는 지방 즉 기름의 형태를 하고 있습니다. 불행히도 많은 사람들이 충분한 오메가 -3를 섭취하지 못하지만 본인의 결핍을 인지하는 것이 쉽지 않습니다. 그럼 오메가 -3 부족 증상은 무엇입니까? 오메가 -3 결핍의 징후로는 관절통, 우울증과 같은 정신 건강 문제, 기억력 감소와 같은 인지 문제가 있습니다. 오메가 -3, 즉 필수적인 건강한 지방이 부족하거나 오메가 -6을 너무 많이 섭취하면 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다. 또한 오메가 -3 결핍은 다음과 같은 건강 문제의 위험을 높이기도 합니다. .. 더보기

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