요즘은 40대가 20대보다 젊어 보이는 시대입니다.
건강한 피부에 대한 관심 급증과 더불어 여성들의 경제 활동이 활발해 진 덕에 윤택해진 삶이 피부에 그대로 드러나는 것일 수 있습니다.
나이들수록 아름다워지고 있다는 40대 동안 미인들에 대한 관심이 높아지고 있습니다.
흔히 손을 보면 그 사람의 삶이 보인다고 하죠.
그렇기 때문에 부드럽고 윤기 있는 피부에 대한 열망은 앞으로도 더 커질 것으로 보입니다.
#피부에 좋은 음식이나 마사지 방법 등은 주로 아줌마들 사이를 떠돌면서 시대에 따라 변합니다. 한동안 콩기름으로 클렌징을 하는 팁이 떠돌기도 했고요 그밖에 우유, 꿀, 요거트 등등 나열하기에도 입을 아플 만큼의 피부 관리 팁들이 등장했습니다. 이러한 방법들은 피부의 외부적인 부분을 관리하는 것으로 지속 기간이 짧고 개인적으로 부작용을 겪을 수 있다는 단점이 있습니다.
근래에 밝혀지는 많은 연구들은 피부 속을 다스리는 방법에 집중해 있습니다. 피부를 구성하는 물질, 주로 단백질인데 콜라겐, 히알루론산 등 인체 내부에 존재하는 고유 물질의 관한 연구를 통해 피부의 내적인 건강을 유지하는 것은 존속 기간이 길 뿐만 아리나 피부 뿐만이 아닌 근육과 뼈, 관절 등의 건강을 동시에 챙길 수 있는 방법으로 각광받고 있습니다.
#콜라겐 이란?
콜라겐은 우리 몸에서 많이 발견되는 섬유 단백질로 보통 뼈와 근육, 힘줄에서 발견됩니다.
콜라겐은 우리 몸의 30% 이상을 차지하는 중요한 단백질로 우리의 피부와 관절, 뼈 등을 구성하기 때문에 신체 대부분에 필요한 물질이기도 합니다. 문제는 콜라겐이 20대부터 매년마다 1%씩 줄어드는데 40대부터는 줄어드는 속도가 점점 빨라지기 시작한다고 합니다.
몸에서 빠져나가는 콜라겐을 보충하는 것에 대한 논란은 여러 해 동안 이어져 왔습니다. 콜라겐의 복용이 인체 내부에서 콜라겐 재 생산으로 이어지지 않는 다는 의견이 다분하지만 최근 연구에서는 콜라겐의 원료가 어디인지에 따라 상당한 차이를 보이는 것으로 나타났습니다.
#고분자콜라겐 과 #저분자콜라겐
동물성 콜라겐, 돼지 껍질, 사골 등에서 얻어지는 것은 고분자 콜라겐으로 채내 흡수율이 2% 내외로 거의 의미가 없는 것으로 판명된 것과는 다르게 분자가 작은 어류, 해양 콜라겐의 경우 무려 84% 흡수율을 보였다고 합니다.
생선껍질이나 생선비늘에서 추출되는 저분자 콜라겐 성분을 섭취할 경우 혈관 내 장벽을 통해서 뼈, 피부, 장기, 머리카락 등 콜라겐이 필요한 곳에 월등히 높게 흡수된다고 합니다.
콜라겐 복용이 인체 내 콜라겐 재생성에 기여하는가?
인체 흡수율이 콜라겐 생성으로 연결되는 것인지에 대한 의문을 풀기 위해 미국 발행된 영양학 저널을 살펴볼 필요가 있습니다. *저널에 실린 자료에 따르면, 최근 실행된 연구에서 퇴행상 관절염을 앓고 있는 환자에게 위약과 비교하여 콜라겐을 투여했을 때 통증이 줄고 강직 현상이 현저히 개선되었다고 설명합니다. 이는 콜라겐의 섭취가 실제로 관절 및 피부 등의 인체 조직 내부의 콜라겐 형성에 기여했음을 증명하는 것으로 설명할 수 있습니다.
* 미국의 대체의학 전문의 Dr. Axe의 홍페이지에서 참조
실험에서 알려 주듯이 콜라겐 섭취는 단지 건강한 피부 만이 아닌 뼈와 근육, 장기 조직의 건강한 형성을 돕습니다. 알맞은 형태의 콜라겐을 꾸준히 섭취하는 것으로 일일 일팩을 일주일에 일팩으로 줄일 수 있다면 오히려 경제적이지 않을까 하는 생각을 해 봅니다.
#클리니션스 #리저브네이트
#뉴질랜드 #해양콜라겐 과 #히알루론산, #항산화제 인 #아스타잔틴 을 한 알에 담은 #피부영양제 입니다. 흡수울이 뛰어난 청정해역 #뉴질랜드 #어류콜라겐 에 더해 피부와 안구의 형태를 담당하는 기초 물질인 히알루론산을 담고 있습니다. 거기에 더해 최근 항산화제로서 세간의 관심을 받고 있는 아스타잔틴을 함유하고 있어 천연 자외선 차단과 더불어 피부 노화 방지에 탁월한 기능을 담당하고 있습니다.
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