[헬써리]슬림 드링크 파우더

‘실패’는 그만, ‘성공하는’ 다이어트

'헬써리 슬림 드링크 파우더'

내일부터 다이어트 결심하신 분들 많으시죠? 

이왕 결심한 거 빨리 살을 빼야겠다는 생각에 한 가지 음식만 계속 섭취하는 원푸드 다이어트를 선택하시는 분들이 많습니다. 

특히 다이어트에 민감한 연예인들도 한 가지 음식만을 섭취하는 모습을 TV를 통해 계속해서 보여주곤 하니, 우리 같은 평범한 이들도 원푸드의 유혹에 쉽게 빠져들고는 합니다.

원푸드 다이어트를 하는 가장 큰 이유는 단기간에 살을 빼기 위해, 그리고 때로는 ‘좋아하는 음식을 계속 먹을 수 있기 때문’이라고 합니다.

우유, 요구르트, 벌꿀, 초콜릿, 계란, 감자 등 한 가지 음식만을 계속해서 섭취하는 원푸드 다이어트. 하지만 이는 요요현상을 불러올 뿐 아니라 영양 불균형, 탈모, 체력저하 등을 불러올 수 있습니다. 

원푸드 다이이어트 초반에 눈에 띄게 감소한 체중이 사실은 체지방 분해로 인한 것이 아니라, 근육량과 수분이 빠져나간 결과이기 때문입니다.

다이어트에 가장 좋은 방법은 다양한 음식을 골고루 섭취하되 열량 섭취를 줄이면서 운동을 꾸준히 하는 것인데요. 원푸드 다이어트를 하더라도 1~2주 내로 제한하고, 비타민과 무기질을 반드시 보충해줘야 합니다. 

또한 지방이 적을수록 셀룰라이트 위험도 같이 낮아지므로 몸에 불필요한 지방이 쌓이지 않도록 평소에 잘 관리하는 것이 필요합니다.

가장 중요한 것은 본인 체질에 맞고 흥미를 유발할 수 있는 건강한 다이어트! 

먼저 자신에게 맞는 운동을 선택해서 꾸준히 해야 합니다. 먼저 자신의 생활반경과 가까이 있고 자신 있게 잘하는 운동으로 선택해야 합니다.

또한, 꾸준한 운동과 더불어 식이요법도 병행해야 합니다. 식단관리를 하면서 정체기가 올 때 관련 건강기능식품을 섭취하는 것도 한 방법입니다.

다이어트 방법만큼 시판중인 건강기능식품도 많은데 단순히 기능성 문구에만 혹해서 선택할 일은 아닙니다.

실제 식품의약품안전청이 공전에 명시한 체지방 감소를 돕는 기능성 성분은 가르시니아캄보지아 추출물(HCA)과 공액리놀레산(CLA) 뿐입니다. 

가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia) 

그중에 가르시니아캄보지아 추출물에 대해 알아보겠습니다.

가르시니아캄보지아 추출물은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방감소에 도움을 주며 섭취한 지방을 분해하고 흡수를 방해하는 물질로 알려져 있다. 

가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia) 추출물은 브린달 베리(brindall berry)라는 과일의 껍질에서 추출한 것입니다.

특히나 우리나라 여성은 탄수화물이 주식으로 하고 있어 가르시니아캄보지아 추출물을 이용하면 섭취한 탄수화물이 생체에너지로 쓰고 남게 될 경우 지방으로 합성되는 것을 방지합니다.

정확하게는 세포 내 미토콘드리아에서 지방산을 합성해주는 citrate lysas라는 효소의 작용을 방해하여 주므로 체지방이 만들어지는 것을 차단하는 것입니다.

또한 포만감이 높아져 식욕을 감소시키는 역할을 하며 장기간 복용 시 큰 부작용은 없는 것으로 알려졌으나 임산부와 수유기 여성은 섭취를 피하는 것이 좋다고 식약청은 권하고 있습니다. 

제가 소개해드릴 헬써리 슬림 드링크 파우더는 위에 말씀드린 가르시니아캄보지아 추출물이 포함된 다이어트 / 단백질, 섬유소 보충제입니다.

헬써리 슬림 드링크 파우더 500g

헬써리 슬림 드링크는 늦은 저녁 찾아오는 허기를 가시게 하는 체중 조절 시스템으로

하루 한끼를 슬림 드링크로 대신해보시기 바랍니다..

슬림 드링크는 98% 무지방 식품으로 단백질과 섬유소가 풍부합니다. 

슬림 드링크는 바나나, 베리, 초콜릿, 바닐라 네가지 맛으로 각자의 취향대로 선택해서 드실 수 있습니다.

헬써리 슬림 드링크 파우더의 효능 

•단백질 : 포만감이 오래 유지될 수 있도록 합니다. 

•이눌린 : '좋은 박테리아'를 장까지 운반합니다. 

•식이 섬유 : 규칙적인 배변을 돕습니다. 

•비타민과 미네랄 : 다이어트/체중감량 시 놓치기 쉬운 필수 영양소를 보충합니다. 

헬써리 슬림 드링크 파우더의 성분

영양성분표
한번에 서빙 사이즈만큼 섭취할 때 총 먹을 수 있는 횟수 : 18 제조사 권장 섭취량: 27g 파우더	27g 파우더 당 섭취시 영양소 함유량	100g 파우더 당 섭취시 영양소 함유량	250ml 우유 + 27g 파우더 당 섭취시 영양소 함유량
열량	407kJ	1510kJ	945kJ
-	97cal	360cal	226cal
단백질	10.5g	38.9g	20.6g
지방	Less than 1g	3.2g	4.5g
-포화지방	Less than 1g	2.2g	2.9g
탄수화물	10.4g	38.5g	24.1g
-설탕	7.5g	27.8g	21.2g
식이섬유	2.5g	9.3g	2.5g
소디움	60mg	223mg	187mg
포타시움	281mg	1040mg	731mg
마드네슘	104mg	384mg	137mg
칼슘	149mg	553mg	400mg
인	122mg	453mg	406mg
철분	4.6mg	16.9mg	4.8mg
아연	3.2mg	11.7mg	4.2mg
아이오딘	39µg	146µg	39µg
비타민 A(Retinol)	214µg	792µg	250µg
티아민	0.4mg	1.5mg	0.4mg
리보플라빈	0.3mg	1.2mg	0.8mg
나이아신	3.1mg	11.5mg	3.4mg
비타민 B12	1.0µg	3.7µg	1.0µg
비타민 C	13.2mg	48.9mg	15.8mg
비타민 D3	2.5µg	9.2µg	2.5µg
비타민 E	2.8mg	10.2mg	2.8mg
비타민 B6	0.5mg	1.9mg	0.5mg
Folate	100µg	370µg	100µg

헬써리 슬림 드링크 파우더의 복용방법

슬림 드링크 분말 2스푼(27g)와 우유 250ml를 혼합/믹스 하여 복용합니다.

헬써리 슬림 드링크 파우더의 주의사항

•슬림 드링크를 한끼 식사를 대신하는 음료 파우더 입니다. 

•다이어트/체중감량시 오직 슬림드링크만 복용하지 마십시오. 

•임신/수유중인 산모인 경우 복용하지 마십시오. 

•16세 미만의 경우 복용하지 마십시오. 

  헬써리 슬림 드링크 파우더

 이런 분들에게 권해드립니다  

	탄수화물 섭취가 많은 한국인		음료 섭취시 칼로리와 체지방이 걱정되는 분
	마시면서 하는 건강한 다이어트가 필요한 분		입이 즐거운 다이어트 습관을 가지고 싶은 분
	다이어트와 함께 탄력 있는 몸매를 가꾸고자 하는 분		과잉 섭취된 지방 축적 방지 및 체지방 분해에 도움을 받고자 하는 분

관심 있으신 분들은 카톡으로 문의해주세요~