대표 실명 원인 질환, 황반변성- 굿헬스 빌베리 25000 루테인 플러스

대표 실명 원인 질환, 황반변성- 굿헬스 빌베리 25000 루테인 플러스

오늘 검색어 중 건강 관련 1위로 등장한 것이 황반 변성입니다.

동상이몽에 출연 중인 배우 인교진씨가 젊은 나이임에도 불구하고 노인성 질환으로 알려진 황반변성을 앓고 있다고 밝혀 적잖은 파장을 일으킨 것으로 보입니다.

 

황반변성이란?

황반변성이란 눈에서 필름 역할을 하는 망막이 변성되어 나타나는 질환으로 렌즈 역할을 하는 눈동자를 통과한 빛이 망막에 상으로 맺히면 시신경으로 전달되어 우리가 볼 수 있게 됩니다.

그런데 나이가 들면서 망막이 위축되고, 노폐물이 쌓이게 되어 발생합니다.

황반변성의 가장 특징적인 것은 시력저하와 변시증인데 급격하게 시력이 떨어져 노안으로 착각하기 쉽지만 노안은 돋보기를 사용하면 교정이 되는 반면, 돋보기와 상관없이 황반변성은 먼 곳과 가까운 곳 모두 안보이게 됩니다.

변시증은 사물이 찌그러져 보이는 증상인데 초기에는 글자나 직선이 휘어 흔들리고 욕실의 타일이나 중앙선이 굽어 보이는 것이 대표적입니다.

더 나아가 중심시력을 담당하는 부위에 이상이 생기면 특정 부위가 보이지 않는 중심암 점이 생기는데 중앙에 검은 점처럼 보이지 않는 부위가 생기는 것입니다.

​대표적인 노인성 질환인 황반변성이 최근 젊은 충에 빈번히 나타나는 이유는 전자기기 사용이 일상화 되면서 청색 광에 과도하게 노출돼 근시 유병률이 늘어났기 때문이라고 합니다.

잠자기 전 휴대폰을 보는 것은 일상에 가까우며 하루를 마감하는 안식의 시간이기도 하지만 어두운 조명 아래 휴대폰이 내는 청색 광은 그대로 망막을 뚫고 들어와 눈을 괴롭히고 있었습니다.

당신의 눈, 얼마에 파시겠습니까?

세계적인 모 안경 제작 업체에서는 광고 제작을 위해 일반인을 대상으로 한 무작위 실험을 했습니다.

우주적인 분위기의 장소에 초대된 사람들 모두는 놀라운 제안을 받습니다.

“당신의 눈을 사고 싶습니다. 얼마면 파시겠습니까?”

그들은 천문학적인 가격을 제시하고 원한다면 더 줄 수 있다고 합니다.

피 실험자들의 반응은 다르지만 기본적인 입장은 같았습니다.

“아닙니다, 팔지 않겠습니다. 

난 내 아이가 커가는 모습, 내가 사랑하는 사람과 사랑하는 모든 것을 볼 수 있는 

내 소중한 눈을 팔 수 없습니다.”

어떤 피 실험자는 눈물을 보이기도 합니다.

그들은 다시 질문을 받습니다.

“당신은 소중한 당신의 눈에 대한 검진을 언제 받았습니까?”

눈물은 흘리던 여자는 당황한 목소리로 말합니다.

“기억 나지 않습니다.”

피실험자들의 이 질문에 대한 대답 또한 크게 다르지 않았습니다. 기억이 나지 않거나 아주 오래 전에 받았거나……

실험이 끝난 후 피실험자들에는 즉시 시력 검사를 받았습니다.

눈은 팔이나 다리, 위나 장처럼 쉬는 시간을 갖지 못합니다. 

잠을 자는 사이에 발생하는 꿈 속에서 정신적 움직임의 궤적에 따라 끊임없이 이동합니다.

하지만 인체 중 가장 중요한 것이 눈이지만 가장 홀대 받는 것 중 하나이기도 합니다.

눈은 활성 산소의 영향에 가장 취약한 최전선에 있으므로 활성산소로 인한 세포 손상을 피하기 위해서는 항산화제의 지속적이고 꾸준한 복용이 필요합니다.

황반 변성을 위한 6가지 예방 수칙 

1. 항염, 항산화 효과가 있는 음식을 섭취한다

플라보 노이드와 카로테노이드가 풍부한 당근, 빌베리, 블루베리, 녹색 야채, 호박 등

2. 눈 영양제를 섭취한다.

루테인, 오메가 3, 빌베리, 아스타잔틴 등의 항산화 영양제

3. 담배를 끊는다

담배에는 시력 손실과, 시 신경 손상을 일으킬 수 있는 12가지의 화학 물질을 담고 있습니다. 

금연은 눈 건강을 위해 가장 먼저 실행해야 할 단계입니다.

4. 체중 조절을 하고 정기적으로 운동한다

운동은 신체 내 염증 수치를 낮춰 눈 건강에 좋은 영향을 줍니다.

5. 심 혈관 질환을 예방하고 치료를 위해 노력한다.

나쁜 콜레스테롤과 당뇨 등의 질환은 눈 건강에 치명적인 결과를 가져 올 수 있으므로 혈관 건강 유지를 위해 노력하는 것이 좋습니다.

6. 장시간 자외선 노출과 전자기기 청색광 노출을 피합니다

 

눈 건강을 위한 최상의 선택 굿헬스 빌베리 25000 플러스 루테인

 

빌베리는 강력한 항산화제인 안토시아닌을 다량 함유하고 있습니다.

안토시아닌은 혈관 벽을 튼튼하게 해주며 염증 반응을 막아줍니다. 또한 콜라겐을 함유하고 있어 연골 조직을 튼튼하게 해줍니다.

‘눈 비타민’이라는 별명을 가진 루테인은 눈과 피부를 보호하는 항산화제로 녹색 야채와 계란 노른자, 오렌지 등의 시트러스 과일에 많이 들어있습니다. 섭취된 루테인은 망막과 렌즈 등의 눈 조직에 주로 흡수됩니다.

하버드 대학에서 실행된 연구에 따르면 매일 6mg의 루테인 섭취가 황반변성 발생 위험을 43% 감소 시킬 수 있었다고 합니다.     

 

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