40대부터 #콜라겐 섭취를 시작해야 하는 이유 – #클리니션스 #리저브네이트 요즘은 40대가 20대보다 젊어 보이는 시대입니다. 건강한 피부에 대한 관심 급증과 더불어 여성들의 경제 활동이 활발해 진 덕에 윤택해진 삶이 피부에 그대로 드러나는 것일 수 있습니다. 나이들수록 아름다워지고 있다는 40대 동안 미인들에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 흔히 손을 보면 그 사람의 삶이 보인다고 하죠. 그렇기 때문에 부드럽고 윤기 있는 피부에 대한 열망은 앞으로도 더 커질 것으로 보입니다. #피부에 좋은 음식이나 마사지 방법 등은 주로 아줌마들 사이를 떠돌면서 시대에 따라 변합니다. 한동안 콩기름으로 클렌징을 하는 팁이 떠돌기도 했고요 그밖에 우유, 꿀, 요거트 등등 나열하기에도 입을 아플 만큼의 피부 관리 팁들이 등장했습니다. 이러한 방법들은 피부의 외부적인 부분을 관리하는 것으로 지속 .. 더보기 유산균의 모든 것! - 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스 유산균의 모든 것! - 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스 한의학에서는 인체는 소우주 라고 표현합니다. 현대 의학에서도 인체 내부에 존재하는 DNA와 세포, 유산균 등의 숫자와 역할 등에 대한 새로운 학설과 증거 등을 통해 인체의 신비함이 밝혀지고 있기는 합니다만 아직은 인체가 가진 모든 신비함의 문의 열기에는 갈 길이 멀어 보입니다. 인체가 소우주로서의 명성을 얻을 수 있는 한가지 부면은 체내 유기물의 존재와 그들이 생존하는 방식 입니다. 우리가 유산균이라고 부르는 이 유기체들은 인간의 장기 내에서 먹고 자라고 배설하고 죽는 일련을 과정을 반복합니다. 인체는 60조개의 세포로 구성된 반면 유산균과 부패균의 수는 일반 세포의 2배에 달하는 것으로 알려져 있습니다. 이들은 인체의 상태에 따라 .. 더보기 우울한 당신, 오메가-3가 부족하다? – 노르딕 내츄럴스 DHA 180정 우울한 당신, 오메가-3가 부족하다? – 노르딕 내츄럴스 DHA 180정 오메가 3는 필수 지방산이라는 이름을 가진 영양소로 인체 내에서는 합성이 불가능하여 식사나 보충제를 통해 섭취하여야 합니다. 오메가 3는 지방 즉 기름의 형태를 하고 있습니다. 불행히도 많은 사람들이 충분한 오메가 -3를 섭취하지 못하지만 본인의 결핍을 인지하는 것이 쉽지 않습니다. 그럼 오메가 -3 부족 증상은 무엇입니까? 오메가 -3 결핍의 징후로는 관절통, 우울증과 같은 정신 건강 문제, 기억력 감소와 같은 인지 문제가 있습니다. 오메가 -3, 즉 필수적인 건강한 지방이 부족하거나 오메가 -6을 너무 많이 섭취하면 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다. 또한 오메가 -3 결핍은 다음과 같은 건강 문제의 위험을 높이기도 합니다. .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 41 다음
