본문 바로가기

기억력

치매 원천 차단! – 클리니션스 브레인 부스트 30정 다리가 불편한 아들이 넘어질까 두려워 새벽부터 눈길을 치우는 어머니는 당신의 아들을 정작 알아보지 못 합니다. 울면서 어머니를 바라보던 아들은 이제야 그간 눈을 깨끗이 치우던 손길의 주인을 알아봅니다. 빨갛게 부어 오른 눈으로 소리 없이 숨죽여 울며 보던 드라마 눈이 부시게…… 흔히 볼 수 있는 치매에 관해 다른 시각으로 접근한 드라마 입니다. 그 장면을 떠올리면서 눈물이 고여 시야가 흐려지네요. 치매는 온전한 이성을 유지하지 못하여 인간 존엄성의 지속적인 유지가 불가능한 무서운 질병 입니다. 게다가 어디까지 나빠질지 몰라 더 불안합니다. 본인이 의식을 통제하지 못하기 때문에 암에 걸리는 것 보다 두렵다고 하십니다. 예측하기 어렵고 치료도 어려운 치매, 그렇다면 예방이 가장 좋은 치료법이겠죠. 치매 위험.. 더보기
뇌 건강에 좋은 습관 5가지 - 클리니션스 브레인 부스트 30정 뇌 건강에 좋은 습관 5가지 뇌의 무게(성인 기준)는 몸 전체의 2%에 불과하지만 에너지의 20%를 사용한다고 합니다. 인체의 모든 근육이 사용하는 에너지양과 동일한 수준지요. 그런데, 뇌의 부피는 슬프게도 20세를 시작으로 일 년에 0.2%씩 줄어든다고 합니다. 40세에 이르서는 뇌의 노화에 따른 현상이 나타나는데 여러가지 이유로 세포 대사 중 발생한 노폐물들이 쌓여 기능 저하를 일으킨다는 설이 있습니다.뇌의 크기가 작아지는 현상은 60세를 전후로 시작합니다. 뇌가 작아지는 것은 신경세포 수의 감소를 말하는 것인데요 하루에 10만 개 가량이 감소한다고 합니다. 뇌의 수축은 신경 세포간의 신냅스가 감소하기 때문이라는 데요, 시냅스는 인지 능력이나 기억력의 기능과 연관이 있습니다. 대개 노년기에 이르러서는.. 더보기