칼슘 부족 썸네일형 리스트형 신경질적인 당신! 혹시 칼슘 부족? – 굿헬스 슈퍼칼 신경질적인 당신! 혹시 칼슘 부족? – 굿헬스 슈퍼칼 우유, 뼈, 멸치 등과 함께 연상되는 칼슘은 원자번호 20번, 은회색의 무른 알칼리 토금속 원소입니다. 지구의 지각에서 질량 기준으로 다섯 번째로 풍부한 원소로 백악, 석회암, 대리암과 같은 암석에서 많이 발견되는 금속 원소입니다. 생물 내에 존재하는 금속 중에 가장 많은 양을 차지하는 칼슘은 인체 내부에서 특히 뼈에서 쉽게 발견할 수 있으며 뼈 속 저장량은 99%에 이릅니다. 뼈 바깥에 존재하는 나머지 1%의 역할 또한 무시해서 안 되는 이유는 그것이 신경계와 관련이 있기 때문입니다. 근육 수축부터 각종 생체 내 신호전달까지 수많은 생리현상에 관여하는 칼슘 때문에 암이 생길 수도 있고 부족할 경우 스트레스에 민감하게 되어 화를 잘 내는 캐릭터로 찍히.. 더보기 이전 1 다음