[굿헬스]아마씨오일 오메가 150캡슐

내몸을 살리는 기름 오메가3 '아마씨오일 오메가'

아마씨오일이란?

혈액순환에 효능이 있고 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 오메가-3. 

건강에 유익한 불포화지방산이라 불리는 이 성분은 흔히 생선에서 추출된다고 알고 있습니다. 그러나, 아마씨에도 듬뿍 들어 있다는 사실을 아시나요?

척박한 땅에서도 잘 자라는 아마는 줄기가 옷(린넨)을 만드는데 사용돼 천연 섬유로 더 잘 알려져있습니다. 하지만 최근 타임지가 10대 슈퍼푸드로 인정할 만큼 그 효능이 입증되면서 그 판도가 바뀌었습니다.  

아마씨유는 오메가-3,+오메가-6+ 오메가-9이 합성되어있습니다.

전에 방영되었던 sbs 다큐 '옥수수의 습격'편에서 가장 이상적인 오메가3,6,9의 비율이 아마씨유라고 합니다.

동물성오메가3 vs. 식물성오메가3 

 식물성오메가3와 동물성오메가3 란? 

1) 견과류, 채소류 식물성오메가3

전통적인 식물성오메가3는 호두, 잣과 같은 견과류 및 들깨, 참깨, 아마씨와 같은 기름유에 포함 오메가3로 알파리놀렌산(ALA)을 의미합니다. ALA는 EPA와 DHA 와 같은 오메가3 지방산으로 식물성 물질에 많이 포함되어 있습니다.

2) 등푸른 생선 기름 추출 동물성오메가3

대표적인 오메가3로 멸치, 연어와 같은 등푸른 생선

 식물성오메가3와 동물성오메가3 의 장단점 

1) 견과류, 채소류 식물성 오메가3

장점: 음식, 식단을 통해 쉽게 섭취가 가능합니다.

단점: ALA는 오메가3 EPA와 DHA 처럼 기능성 물질이 아니므로 체내에서 ALA가 EPA와 DHA로 전환시에만 그 효과를 기대할 수 있습니다. 그러나 전환률은 약 10% 미만으로 높지 않아 많은 양의 ALA를 섭취해야 합니다.

2) 등푸른 생선추출 동물성오메가3

장점: 전통적인 오메가3로 대부분의 효과와 기능성 연구가 생선기름 오메가3로 진행되어 축적된 자료가 많아 전문의약품 오메가3 제약으로도 사용된다. EPA와 DHA의 순도가 높은 제품도 출시되며, EPA와 DHA의 비율이 2:1~1:1로 함유비율이 좋습니다.

단점: 바다 환경의 오염이 오메가3 오일에 영향을 미칠 수 있어 좋은 제품을 선별해 섭취해야 합니다.

 식물성오메가3와 동물성오메가3 무엇을 선택할 것인가? 

1) 유아식품 및 식품첨가물, 채식주의자용 오메가3

식물성오메가3는 오메가3 특유의 어취가 없어 유아식품 첨가물 및 오메가3 첨가로 영양 강화된 식품의 첨가물로 가장 널리 사용됩니다. 또한 채식주의자를 위한 건강기능식품으로도 사용되어집니다.

2) 건강기능식품용 의약품 동물성 오메가3

생선 추출 동물성오메가3는 의약품 오메가3 및 건강기능식품 오메가3로 가장 보편적으로 사용됩니다.

EPA와 DHA의 함량이 높으며, 그 비율도 이상적이며 또한 오랫동안 수많은 연구로 기능성 및 오메가3 효과가 인정 받아 가장 보편적이며 대표적인 오메가3 이다. 

다만, 바다환경의 오염으로 중금속, 방사능 위험이 있어, 아래의 좋은 오메가3 고르는 방법을 참고해 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

- 작은 멸치를 원료로 사용한 오메가3 (먹이사슬 위에 위치할 수록 중금속이 많이 누적됩니다.) 

오메가 3는 불포화 지방산으로 혈액에서 세포내로 산소를 운반하는 역할을 한다. 암세포는 산소를 매우 싫어합니다. 

세포내에서 산소가 풍부하고 미토콘드리아가 튼튼하면 정상세포는 암세포로 변하지 않습니다. 오메가 3는 필수 지방산으로 근래 들어 우리 식탁에서 점차 비율이 감소하는 경향을 나타내는 영양소 입니다.

대부분의 사람들은 생선에서 추출하여 상품화한 오메가 3만을 알고 있지만 들깨, 아마씨 등과 셀러리나 밀순 등 녹색채소에 다량 함유 되어 있습니다. 

과거 인류의 식단에는 오메가 3 와 오메가 6의 비율이 1:1에 가까웠지만 현재는 오메가 6의 비율이 20배 이상 증가한 것으로 나타나고 있습니다. 

동물성 오메가 3는 식물성 보다 포화지방산이 많이 포함되어 있고, 중금속이 함유 되어 있어 피하는 것이 좋습니다. 그래서, 암환자들에게 식물성 오메가 3를 권장하는 이유가 여기에 있다.

오메가3 지방산

오메가3 지방산은 단일 성분이 아니라 여러 지방산의 총명칭입니다.

 

오메가3 지방산류에 속하는 지방산에는 다음과 같은 것이 대표적입니다.

 

1. 알파리놀렌산(ALA) : 호두, 아몬드 등 견과류, 들깨(기름) 에 많이 있습니다.

2. EPA : 생선기름, 물개기름, 아마씨유 등에 많이 있습니다.

3. DHA : 역시 생선기름, 물개기름, 아미씨유 등에 많이 있습니다.

 

우리 몸에서는 ALA를 섭취해도 효소작용에 의해서 스스로 EPA, DHA를 생성합니다.

즉 오메가3 지방산간에는 변환관계가 있습니다.

오메가3지방산의 최종 목적물질은 DHA입니다.

 

여기서 EPA는 프로스타글란딘-3류의 호르몬의 성분이 됩니다.

이 호르몬은 혈관을 확장하고, 염증을 억제하며, 통증을 줄여주는 역할을 합니다.

또한 EPA는 콜레스테롤을 간으로 보내 분해시키는 운반체인 HDL 단백질 수치를 증가시키는

역할을 한다고 알려져 있습니다.

 

한편 DHA는 두뇌놔 생식기등의 지질을 구성하는 주요물질입니다.

아마씨오일 오메가3의 기능

◎ 심혈관 건강

혈액순환을 좋게 하여 동맥경화에 효과적이고 콜레스테롤 억제에 도움.

오메가3 가 풍부하여 혈관을 튼튼히 하고 피를 맑게 해주어 뇌졸증 예방에 좋습니다.

◎ 피부건강

인체의 면역력을 높여주고 독소를 제거하여 피부질환 치료 및 예방에 도움.

◎ 변비에 도움

섬유질과 단백질이 풍부하여 신진대사가 활발해져 변비에 도움.

◎ 두뇌발달

DNA 생성에 주요 성분인 오메가3를 공급하여 DNA 생성이 활발해져 두뇌발달에 도움.

◎ 암예방

항산화 효능으로 암예방에 도움. (특히 유방암)

 굿헬스 아마씨오일 오메가 150정 

굿헬스 아마씨오일 오메가는 천연 식물성 오메가3 지방산, 오메가6 필수지방산이 가장 풍부하게 함유된 것중 하나로 필수지방산은 건강에 필수적이나 체내에서 만들어질 수 없으므로 음식이나 건강식품으로 섭취되어야 합니다.  현대 식단에서는 필수지방산의 함유량이 적어서 결핍되기가 쉽습니다. 필수지방산은 피부건강, 두뇌 건강, 관절 건강과 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 

굿헬스 아마씨오일 오메가는 뉴질랜드 캔터베리 초원에서 자란 아마씨를 저온압착한 제품입니다.

*Cold Pressed(저온압착) 

저온압착 좀더 풀어 말하자면 열을 가하지 않고 압력으로 착즙했다는 의미로 열을 가하지 않을 때 유효성분의 파괴가 적어 많은 식물성오일엔 저온압착을 이용하고 있습니다. 

 굿헬스 아마씨오일 오메가의 효능 

피부건강에 도움

혈행개선에 도움

두뇌건강에 도움

 굿헬스 아마씨오일 오메가의 성분 

1캡슐당 Linseed oil (Flax)  - 1000mg

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굿헬스 아마씨오일 오메가' 이런 분들께 권해드립니다 

	불포화지방산의 섭취를 높이고자 하는 분		식물성 원료로 만들어진 오메가3의 섭취를 원하는 분
	식물성 원료로 혈행 개선을 원하시는 분		육류 위주의 식사를 하시는 분