디톡스 썸네일형 리스트형 먹는 다이어트, 케토 다이어트 – 블랙모어 트리플 오메가3 먹는 다이어트, 케토 다이어트 1편 – 블랙모어스 오메가3 케토제닉 다이어트는 무엇입니까? 미국의 대체의학 전문의 엑스 박사에 따르면 케톤 생성 ( "케토")식이 요법은 금식과 비슷한 방식으로 작동하는 고 지방, 저 탄수화물 식이 요법입니다. 케토 다이어트 (KD)는 지방에서 일일 칼로리의 약 75 % 이상, 탄수화물에서 5~10% 이하의 열량을 얻는 것을 포함합니다. 이름이 생소하긴 하지만 몇해 전 유행하던 기름 다이어트와 비슷한 맥락으로 보입니다. 하지만 케토 다이어트는 무작정 지방의 섭취로 체중을 조절한다는 것보다는 좀 더 구체적이며 의외의 건강상의 이점을 가진다는 점에서 차이점을 찾을 수 있습니다. 케토 다이어트를 통해 건강한 식이 요법을 소개하는 ruled.me와 미국의 대체 의학 전문의 엑스 .. 더보기 진정한 디톡스(Detox)란? 디톡스(Detox)! 다이어트(Diet)? 클렌징(Cleansing)?-굿헬스 바디 클린즈 - 7일세트 디톡스라는 말은 많이 들어보셨죠? 한국말로 하면 "해독" 쯤으로 표현하면 맞을 것 같습니다. 그 의미를 영어 원문의 의미에서 찾아보면 'Detox' 혹은 'Detoxification', 독성 물질을 제거하는 것을 말합니다. 해독과 관련된 건강 보조 식품에 대해서는 오랜 기간 동안 보급되어 왔었지만 일반적으로 의미하는 해독을 다이어트와 연관시켜 Detox에 체중조절의 의미를 부여하고 있습니다. 미국의 유명한 건강 의학 쇼 진행자이죠. 오즈 박사(Dr. OZ)가 디톡스에 대해서 이런 말을 한 적이 있습니다. "토크쇼와 잡지에서 유명인들이 "클렌징"에 성공했다는 말을 자주 합니다. 그러나 내가 말하는 '클렌.. 더보기 이전 1 다음
