달맞이 꽃, 월경을 돕는 여성 영양제 – 고 헬시 달맞이 꽃 오일 220정

달맞이 꽃, 월경을 돕는 여성 영양제 – 고 헬시 달맞이 꽃 오일 220정

 

어릴 적 시골 마당에 구석에 흔히 자라던 이 식물은 이파리는 보았지만 꽃을 보지는 못했습니다.

꽃은 항상 해가 진 후 밤에만 피고 해가 뜨면 숨어버렸으니 어린 저는 그와 대면할 기회가 적었습니다. 

밤에만 피는 달맞이 꽃은 아주 밝은 노란색인데 빛이 적은 밤에 곤충을 유인하기에는 딱 좋은 색이지요. 꽃 안 쪽에 있는 5~6개의 꽃술은 곤충을 통한 화분이 이루어 지기에 충분하며 그렇게 달을 향해 빛을 받은 후 아침 햇살에 숨어버립니다.

적어도 제가 어릴 때 이 꽃은 채송화랑 친구였고 약이 될 수 있다고 믿어지지 않았습니다.

하지만 미국에서는 인디언 등의 원주민들 사이에서는 음식으로 사용하면서 점차 그 꽃을 효능을 가진 약초로 여기고 개발하면서 다양한 건강상의 유익을 가진 오메가 6 지방산의 이점을 발견하기에 이릅니다.

오메가 6, 오메가 3 지방산과 함께 인체에 필요한 필수 지방산이지만 인체 내에서 생산이 되지 않으므로 반드시 음식을 통한 섭취가 이루어져야 합니다. 

오메가 3와 6는 정상적인 성장, 발달 및 뇌 기능 안정에 중요한 역할을 합니다. 또한 지방 흡수 속도를 늦춰 허기를 줄이고 각종 지용성 비타민의 운반자 역할을 하며 미네랄 흡수 등의 여러 가지 영양소 흡수에 커다란 역할을 담당합니다.

달맞이 꽃에서 발견되는 감마리놀렌산은 특히 여성 호르몬 균형과 생리 전 증후군 증상 개선에 효과적으로 작용합니다. 심지어 폐경 이후 회춘을 맞는 경우도 종종 발생하게 만드는 이 꽃의 올바른 복용은 그야말로 여성의 봄을 부르는 달의 선물일 수 있습니다.

하지만 과함은 항상 독을 불러온다는 것이 이 보충제에도 적용된다고 하니 부작용 또한 꼼꼼히 살려보고 복용하면 안전하고 건강하게 섭취할 수 있습니다.

달맞이 꽃 오일의 7가지 유익

1. 호르몬 균형

달맞이 꽃 오일을 섭취 하면 생리전 증후군(PMS) 증상 을 자연적으로 치료할 수 있습니다. 리놀렌산(LA)와 감마리놀렌산(GLA)와 같은 충분한 양의 오메가 -6 지방산을 섭취 하면 신체 내 호르몬 기능을 유지할 수 있습니다. 여성의 월경주기 동안 유방 부풀어 오름, 여드름, 우울증, 과민성, 어지러움 및 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

다낭성 난소 증후군 (PCOS)은 가장 복잡하고 일반적인 것 질환 중 하나일 수 있습니다.  PCOS는 다산에 영향을 미치며, 특히 치료하지 않은 상태에서 건강에 심각한 영향을 미칩니다. PCOS의 증상으로는 불규칙한 생리주기, 비만, 여드름, 탈모, 과도한 월경 출혈 및 난소 낭종이 있습니다.

필수 지방산을 섭취하는 것은 임신을 위한 건강한 환경을 조성합니다. 그들은 체중 감량과 균형 잡힌 호르몬 생산 을 도와줍니다. 달맞이꽃 오일은 자궁 경부 점액과 대사 기능을 향상시킵니다. 월경주기 첫날부터 배란 때까지 1,500 밀리그램을 섭취하는 것이 좋습니다.

달맞이 꽃 오일에서 발견되는 오메가-6 지방산은 프로스타글란딘 E의 생산과 합성에 필요합니다. 프로스타글란딘은 호르몬이 아니며 대신 신체의 여러 부위에서 많은 다른 세포에 작용하는 메신저입니다. 그들을 제어할 수 있도록 호르몬의 조절을 하고 적절한 세포 성장을 관리할 수 있습니다.

충분한 프로스타글란딘이 없으면 혈전, 염증, 고혈압, 소화관의 염증 , 면역 기능 저하, 불임증, 세포 증식, 암 및 체중 증가 등의 경향이 증가합니다.

 

2. 임신율 증가 

불임율은 미국과 전 세계에서 계속 증가하고 있습니다. 많은 사람들은 우리의 현대 세계에서 신체를 오염시키고 출산, 임신과 같은 귀중한 기능을 손상시키는 독성 물질을 원인으로 생각합니다.

오메가-3 지방산인 감마리놀렌산(GLA)는 자궁 경부 점액의 생성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이는 성공적인 재생산 및 불임 치료법의 요소 입니다. 자궁 경관액은 정자가 자궁 경관을 통해 자유롭게 헤엄쳐 나가는데 필수적입니다.  정자가 움직이는 데 어려움이 있고 정자가 스스로를 유지할 수 있는 친숙한 환경이 없기 때문에 자궁 경부액이 거의 또는 전혀 없는 여성에게는 건강한 임신이 어렵습니다.

자궁 경부 점액을 증가시키기 위해, 권장 복용량은 달맞이 꽃 오일 500 밀리그램 - 하루에 세 번 복용하는 것 입니다. 

달맞이 꽃 오일에 함유된 필수 지방산의 높은 수치는 자궁 세포에도 직접적인 영향을 미칩니다. 이러한 필수 지방산은 근육 조직의 수축과 이완을 유발하며 이것은 임신 준비를 위해 자궁 근육을 자극합니다. 
 

 

3. 여드름 개선

호르몬 여드름은 많은 사람들, 특히 사춘기 동안 변동하는 호르몬을 다루는 10 대들에게 골칫거리가 될 수 있습니다. 호르몬 불균형은 십대와 성인 모두에서 여드름을 유발할 수 있으며, 많은 사람들은 여드름이 자연적으로 치료될 수 있다는 것을 인식하지 못합니다. 이것은 정기적인 호르몬 변동주기를 거치기 때문에 특히 여성에게 해당됩니다. 여기에는 생리주기와 폐경이 포함됩니다.

호르몬 여드름을 치료하기 위해서는 문제의 근원인 호르몬 불균형 에 대처해야 합니다.  달맞이 꽃 오일에 존재하는 오메가 -6 지방산은 호르몬 수치를 조절하고 호르몬 여드름 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다. 이 지방산은 또한 세포 구조에서 역할을 하여 신경 기능을 개선하고 피부 탄력을 촉진합니다.

호르몬 성 여드름에 관한 달맞이 꽃 기름의 건강상의 이득을 이용하기 위하여는, 당신은 저녁에 매일 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 얼굴에 기름을 직접 바를 수 있습니다. 이것은 치유 과정을 돕고 피부의 전반적인 모습을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 

4. 탈모

남성과 여성 모두 호르몬은 많은 신체 활동을 담당하는데, 머리카락에 관해서도 호르몬은 중요한 역할을 합니다. - 머리카락에서 발견되는 머리 패턴뿐만 아니라 신체의 나머지 부분을 포함합니다.

남성 탈모의 원인은 DHT (5α-Dihydrotestosterone)라고 불리는 호르몬에 대한 모낭의 민감성 때문입니다. DHT는 남성 안드로겐 호르몬으로 여포를 수축시켜 수명을 단축시키고 모발 생산을 감소시킵니다. 일반적으로 모발이 떨어지면 다른 모낭에서 자라기 시작하지만 DHT가 높으면 모발 성장이 감소합니다. 남성형 대머리 M자형으로 진행하고 익숙한 U자형으로 이어지는 퇴보하는 헤어 라인의 패턴을 만듭니다.

여성형 대머리는 머리 꼭대기 또는 중심부가 가늘어지는 것이 특징입니다. 여성 탈모는 일반적으로 높은 수준의 스트레스, 호르몬 불균형, 갑상선 상태 또는 독성 노출로 인한 것입니다.

필수 오메가-6 지방산인 감마리놀렌산(GLA)이 풍부한 달맞이 꽃 오일 캡슐을 섭취하면 탈모 방지 효과가 탁월 합니다. 하루에 두 번 500 밀리그램을 복용 해보십시오. 6-8주 내에 결과를 볼 수 있습니다. 

5. 피부 건강

달맞이 꽃 오일은 습진, 건선 및 아토피 성 피부염과 같은 피부 질환으로 고통 받는 사람들에게 중요한 치료법으로 입증되었습니다. 화장품 과학 저널에 게재된 연구에 따르면 달맞이 꽃 오일은 피부색과 관련된 피부 조직의 연령과 관련된 구조적 기능적 변화 (홍조, 탄력, 거칠기 및 피로 저항 등)를 도울 수 있습니다. 

습진은 일반적으로 식품, 화학 물질, 향수 또는 비누와 같은 기타 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생합니다. 

연구에 따르면 습진 환자는 지방산을 처리하는 정상적인 능력이 없습니다. 이것은 감마 - 리놀렌산, 또는 GLA의 결핍을 가져옵니다. GLA는 신체가 염증과 세포 성장을 감소시키는 물질로 전환할 수 있는 오메가 -6 지방산입니다. 연구에 따르면 달맞이 꽃 오일은 가려움증, 홍조 및 부종을 포함하여 습진의 많은 증상을 완화시키는데 현저하게 효과적이라는 것이 입증되었습니다.

 

6. 류마티스 관절염

류마티스 관절염 은 만성 관절염의 일종으로, 양손, 양 손목 또는 양 무릎과 같은 신체 양쪽의 관절에서 발생합니다. 이것은 자가 면역 질환으로 신체 면역계가 자체의 건강한 조직을 공격합니다. 류마티스 관절염의 원인은 유전적, 환경적 및 호르몬적 요인의 조합입니다. 

일부 연구는 달맞이 꽃 오일이 류마티스 관절염에 적합한 자연 치료제일 수 있음을 보여줍니다.  영국 관절염 연구(Arthritis Research UK)가 수행한 한 연구는 달맞이 꽃 종자유가 49명에게 미치는 영향을 측정했습니다. 그 결과 참가자의 94%가 통증과 조조강직과 같은 질병 관련 증상의 유의한 개선을 보였습니다. 관절염 증상에 달맞이꽃 오일을 사용하면 효과가 나타나는데 1~3개월이 걸릴 수 있습니다.

7. 골다공증

골다공증 은 작은 구멍이나 약화된 부위가 뼈에 형성되는 경우입니다. 이것은 골절, 통증으로 이어질 수 있습니다. 골다공증의 주요 원인 중 하나는 호르몬 불균형입니다. 그러나 좋은 소식은 골다공증 치료에 호르몬 문제를 조절하기 위해 달맞이 꽃 오일을 사용하는 것과 같이 매우 효과적인 자연 치료법이 있다는 것 입니다.

일부 연구에서는 필수 지방산을 충분히 섭취하지 않은 사람들은 정상 지방 수준의 지방산보다 골 소실이 더 많을 것이라고 제안합니다. 달맞이 꽃 오일을 어유와 칼슘 과 함께 섭취 하면 골다공증이 있는 노년층의 뼈 손실을 줄이고 골밀도를 증가시키는 것으로 보입니다.

달맞이 꽃 기름 부작용

달맞이 꽃 기름은 권장 복용량(일일 2 ~ 8 그램)으로 사용하면 일반적으로 안전합니다. 

보고된 부작용은 드물고 경미하며 메스꺼움, 복통, 두통이 포함됩니다. 

복통과 묽은 변은 복용량이 너무 높을 수 있음을 의미합니다.

최근의 연구에 따르면 식이 요법에서 너무 많은 오메가-6는 중요한 프로스타글란딘의 생성을 방해할 수 있는 불균형을 만듭니다. 이 붕괴는 혈전, 염증, 고혈압, 소화관의 염증, 우울한 면역 기능, 불임, 세포 증식, 암 및 체중 증가를 형성하는 경향을 증가시킬 수 있습니다 .

혈액 희석제 또는 혈압약을 복용하는 경우 달맞이 꽃 기름을 섭취하기 전에 의사와 상의하십시오. 발작을 일으키기 쉽고 정신 분열병 치료에 사용되는 페노티아진 (phenothiazines)이라는 약물을 복용하는 경우 발작 위험이 높아질 수 있으므로 달맞이 꽃 기름은 복용하지 않아야 합니다.

위의 내용은 대체의학 전문의 엑스 박사의 홈페이지 내용을 근거로 작성하였습니다.

https://draxe.com/evening-primrose-oil/

 

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